Instituto de Medicina e Sono : Dr. J. Shigueo Yonekura
 

Piracicaba
Av. Independência, 2533
Bairro Alto
Tels 19 3434.3625 / 3422-6070

Campinas
Rua Tiradentes, 279
Vila Itapura
Tel 19 3232.0588.

 
 

O ecoturismo no combate ao estresse

Tranqüilidade, natureza e atividades relaxantes. Ingredientes perfeitos para quem quer fugir do estresse e do agito das grandes cidades. Para relaxar nada melhor do que trocar o barulho dos carros pelo som dos pássaros, caminhar entre árvores e não entre prédios, respirar ar puro e esquecer a poluição que cerca os centros urbanos.
De acordo com Shigueo Yonekura, neurologista do Instituto de Medicina e Sono de Campinas e Piracicaba, a correria do dia a dia, o excesso de responsabilidade, os congestionamentos, a falta de segurança no trânsito e poluição do ar e sonora podem provocar irritação e perda de concentração desencadeando reações de estresse.
No combate ao estresse, muitos procuram alternativas nos finais de semana. Entre as opções está o ecoturismo, atividade que ganha cada vez mais adeptos. Segundo a Organização Mundial do Turismo, enquanto o turismo cresce 7,5% ao ano, o ecoturismo cresce mais de 20%.
Mas o ecoturismo não se limita em oferecer aos visitantes contato direto com a natureza. Para que uma atividade se classifique como tal, são necessárias quatro condições básicas: respeito às comunidades locais, envolvimento econômico efetivo das comunidades locais; respeito às condições naturais e conservação do meio ambiente e interação educacional. A última procurar fazer com que o turista incorpore na sua vida o que aprende em sua visita, gerando consciência para a preservação da natureza.
Em Atibaia, a cerca de 68 km da capital paulista, a Eco Pousada Pedra Grande tem como palavra-chave o desenvolvimento sustentável. Entre as atividades realizadas com os turistas estão caminhadas por trilhas, visitas a viveiro de mudas e horta orgânica. Além de conhecer e aprender sobre plantas e arvores nativas da região, os visitantes colocam a mão na massa. Cada turista escolhe um tipo de semente e muda de árvore para plantar na área de reflorestamento. Sidney Monteiro Fontes, proprietário da pousada, em 1996, deu início ao Projeto Integrado de Preservação Ambiental Auto Sustentável (Pipaas), que consiste em revitalizar todo o ecossistema da região através da substituição de mata exótica, como eucalipto e pinus elliotis, por mata nativa.
E para esquecer de vez dos problemas diários e a pressão no trabalho, o turista pratica o Lian Gong, ginástica terapêutica chinesa, e depois visita a pedra grande, um dos principais pontos turísticos da cidade.
Com mais de 22 mil m², a 1.450 metros de altitude, é possível avistar da pedra outro seis municípios do Estado, como Bragança Paulista, Piracaia, Jundiaí e até São Paulo. O mirante natural é um lugar perfeito para os apaixonados pelo verde ou para quem busca apenas momentos de descanso.


Inserida dia 06/11/2007

+ artigos


 

 

© 2006 Instituto de Medicina e Sono. Todos os direitos reservados.